CewekBanget.ID - Kanker tiroid disebabkan oleh pertumbuhan sel yang enggak normal pada kelenjar tiroid yang terletak di bagian depan leher.
Kanker ini rupanya bisa dicegah lho dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat!
Yuk cari tahu 7 makanan yang bisa mencegah terjadinya kanker tiroid. Harus dikonsumsi mulai dari sekarang nih!
Baca Juga : 6 Outfit Hitam Elegan Nikita Willy Bikin Tampilan Stunning Saat Kondangan!
1. Bawang putih
Salah satu penyebab kanker tiroid adalah kekurangan selenium pada tubuh.
Nah, bawang putih ini merupakan salah satu rempah yang memiliki kandungan selenium yang kaya.
Enggak cuma buat tiroid, bawang putih ternyata baik untuk penderita diabetes dan juga jantung.
2. Stroberi
Buah stroberi mengandung yodium yang berfungsi untuk membantu tiroid dalam mengelola metabolisme, proses detoksifikasi, pertumbuhan, hingga perkembangan tubuh.
3. Bayam
Sayuran hijau seperti bayam memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh, mulai dari vitamin, protein, mineral, hingga asam lemak omega-3.
Mengonsumsi bayam akan membantu proses metabolisme dalam tubuh.
4. Hati sapi
Hati sapi mengandung vitamin B12 dan selenium yang bisa memperkecil risiko kanker tiroid pada tubuh kita.
Jadi, sesekali sertakan hati sapi pada menu makanmu, ya!
Baca Juga : Berdasarkan Zodiak, Begini Nasib Keuangan Kita di Bulan Februari 2019!
5. Brokoli
Sayuran hijau yang kaya akan vitamin dan mineral berfungsi untuk mengurangi senyawa-senyawa yang bisa membahayakan fungsi tiroid.
Salah satunya brokoli nih! Jangan benci lagi sama sayuran yang satu ini, ya!
6. Tomat
Vitamin C dan antioksidan yang terkandung dalam tomat bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh lho!
7. Gandum
Gandum terkenal sebagai salah satu bahan makanan yang kaya akan vitamin B.
Vitamin B sendiri memiliki fungsi untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh.
Kalau metabolisme tubuh lancar, kelenjar tiroid akan terangsang untuk mengeluarkan hormon tiroid dari dalam tubuh. (*)
Baca Juga : Makin Stunning Saat Imlek dengan 4 Outfit Merah ala Member BLACKPINK!
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR