3 Aroma yang Bisa Bikin Kita Rileks Buat Istirahat ataupun Tidur
5 Bulan yang lalu - Aroma yang bisa bikin kita rileks di antaranya ada levender, vanilla dan juga apel. Berikut penjelasan lengkapnya.
5 Manfaat Tak Terduga Biji Dukuh, Meningkatkan Kualitas Tidur Lho!
5 Bulan yang lalu - Enggak nyangka! Ternyata kalau kita konsumsi biji duku bisa mendapatkan sederet manfaat ini buat kesehatan kita, lho!
5 Cara Mengatasi Batuk di Malam Hari Biar Tidur Kembali Nyenyak!
5 Bulan yang lalu - Batuk di malam hari mengganggu tidur? Jangan dibiarkan kelamaan! Cari tahu cara mengatasi batuk di malam hari berikut ini.
Jangan Abaikan! Kenapa Tidur dengan Rambut Basah Sebaiknya Dihindari?
5 Bulan yang lalu - Tidur dengan rambut basah sebaiknya mulai kita hindari karena dapat memicu 4 dampak buruk ini, girls.
4 Tips Biar Tidur Tetap Nyaman di Cuaca Panas, Perlu Diterapkan Nih!
5 Bulan yang lalu - Tips tidur tetap bisa nyaman saat cuaca panas kayak sekarang. Seperti apa nih? Yuk cari tau tipsnya, girls!
Cuaca Panas Sih tapi Ini 5 Bahaya Tidur dengan Kipas Angin Menyala Semalaman
5 Bulan yang lalu - Bahayanya tidur sambil kipas angin yang menghadap ke kita semalaman. Seperti apa nih? Yuk cari tau selengkapnya, girls!
Ini 4 Alasan Asam Lambung Naik di Pagi Hari Saat Bangun Tidur
5 Bulan yang lalu - Asam lambung biasanya lebih gampang naik saat bangun tidur di pagi hari. Apa sebenarnya alasannya, ya?
4 Manfaat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur di Malam Hari. Tertarik?
5 Bulan yang lalu - Ternyata, mengonsumsi telur rebus di malam hari sebelum tidur bisa mendatangkan segudang manfaat buat kesehatan kita, lho! Apa aja?
Anti Diabetes, 7 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bisa Turunkan Gula Darah
6 Bulan yang lalu - Biar enggak jadi kena diabetes, pastikan kita lakukan kebiasaan ini sebelum tidur untuk menurunkan gula darah, ya.
Olivia Rodrigo Sempatkan Tidur 14 Jam Sehari Saat Sibuk Tur Dunia
6 Bulan yang lalu - Olivia Rodrigo mengungkapkan kalau ia menyempatkan diri untuk tidur selama masa tur konsernya. Kepoin selengkapnya, yuk!
5 Efek Buruk dari Tidur Siang Terlalu Lama. Bisa Penyakit Jantung?
6 Bulan yang lalu - Siapa yang hobi tidur siang? Tidur siang enggak dilarang, asal jangan kelamaan! Karena kalau kelamaan picu beberapa efek buruk ini, lho!
7 Makanan Ini Bikin Kita Susah Tidur di Malam Hari. Mending Hindari!
6 Bulan yang lalu - Hindari mengonsumsi beberapa jenis makanan ini saat makan malam. Ternyata bisa bikin kita jadi susah tidur, nih!
Rahasia Panjang Umur Bisa dengan Membiasakan Tidur Seperti Ini
6 Bulan yang lalu - Sepakat deh, kalau tidur itu kegiatan paling nikmat ya! Nah gimana tuh kebiasaan yang baik dan benar? Karena ternyata bisa bikin kita panjang umur!
Hindari Tidur di 3 Waktu Ini Kalau Enggak Pengin Kena Penyakit Jantung
6 Bulan yang lalu - Demi kesehatan jantung, fisik, dan mental, sebaiknya hindari waktu tidur berbahaya berikut ini, girls!
5 Trik Ampuh Berhenti Menunda Waktu Tidur Malam karena Main HP
6 Bulan yang lalu - Yuk stop menunda-nunda waktu tidur malam karena main HP atau nonton TV dengan trik ampuh ini, girls!
7 Penyebab Kita Berkeringat saat Tidur. Ada Gangguan Hormon!
6 Bulan yang lalu - Sering berkeringat saat tidur? Yuk kenali berbagai penyebabnya, termasuk adanya gangguan hormon, lho!
Kurang Tidur karena Sibuk? 8 Cara Ini Harus Dilakukan Biar Tetap Sehat
6 Bulan yang lalu - Kalau memang kurang tidur karena sibuk, ini cara tetap sehat saat kurang tidur yang mesti kita lakukan!
5 Cara Terbaik Istirahat yang Cukup Karena Bikin Kita Tidur Nyenyak
6 Bulan yang lalu - Begini caranya bisa mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur yang nyenyak agar kita tetap sehat sepanjang hari!
