CewekBanget.ID - Overthinking di tengah malam, siapa nih yang pernah ngalamin?
Kadang overthinking bisa datang tiba-tiba kita lagi cemas akan sesuatu.
Dan overthinking yang datang saat tengah malam biasanya bikin kita jadi lebih emosional nih.
Baca Juga: #SheSaidThings Pandangan Akan Cewek Enggak Menikah Seumur Hidup!
Dalam event Youth Talks: 'Overthinking is Overrated' yang diselenggarakan CewekBanget.ID dan HAI Online pada Minggu, (28/2), Muhammad Mahrus Afif, S.Psi (Mentor Satu Persen Indonesia Life School), menjelaskan kalau yang dimaksud overthinking adalah memikirkan atau menganalisa sesuatu secara terus menerus hingga menyebabkan stres atau mengganggu aktivitas kita sehari-hari.
Nah, overthinking itu wajar kok, hanya saja ini bukan hal yang bisa kita diamkan karena kita harus mencari cara untuk menghilangkan overthinking ini.