Banyak orang bilang kalau remaja enggak boleh melakukan diet untuk menurunkan berat badan, karena masih dalam masa pertumbuhan.
Lalu, gimana ya kalau kita ingin tetap menjaga makanan agar tetap sehat dan memiliki badan yang bagus?
Nah, ternyata ada lho girls, menu diet sehat buat kecantikan kulit serta mengenyangkan dan rasanya enak.
Menu diet ini cocok banget dikonsumsi remaja seperti kita karena kaya akan asupan gizi dan nutrisi yang baik buat masa pertumbuhan.
Apa saja ya menu diet sehat yang lezat buat kecantikan kulit kita?
Baca Juga : Pengamen Hingga Tukang Cuci Piring, Ini Pekerjaan yang Dilakukan Seleb Indonesia Sebelum Terkenal!
Sarapan
Jangan pernah menyepelekan kekuatan sarapan setiap pagi hari. Untuk mengisi sarapan sehat yang bergizi dan baik buat kulit, kita bisa mengkonsumsi omelet atau telur dadar dengan bayam dan tomat segar.
Soalnya sayur warna merah dan dedaunan mengandung antioksidan yang sangat tinggi.
Supaya kulit kita bisa melawan kerusakan yang terjadi akibat polusi, radiasi, radikal bebas dan sinar matahari yang jahat.
Baca Juga : Claudia Kim dan 3 Seleb Korea Ini Sukses Berkarier di Hollywood!
Lunch