Ternyata Makan 4 Sayuran Ini Mampu Mengurangi Stres, Lho! Sudah Tahu?

ASPARAGUS

Seperti brokoli, asparagus juga mengandung folat yang mampu menghasilkan dopamin. 

Dopamin adalah zat kimia pada otak yang merangsang kebahagian.  Makan asparagus akan membuat kita agar tetap tenang. 

(*)