Pastikan kita memilih kacamata hitam yang berkualitas, karena enggak semua kacamata hitam bisa benar-benar menjaga mata kita sepenuhnya dari sinar matahari, ya!
Jarang makan sayuran Makan sayuran
Sayuran enggak cuma kita makan untuk mencukupi nutrisi dan bikin berat badan terjaga, tapi juga bisa mencegah kanker kulit!
Sayuran hijau, seperti brokoli, kol, daun kale bisa mencegah kanker berkembang saat kita memakannya! Sayuran ini juga bisa bikin imun tubuh kita tetap sehat sepanjang hari!
Menggunakan lipstik glossy glossy lips
Lipstik glossy memang lagi ngetren banget di zaman sekarang. Sayangnya, lipstik glossy yang bisa memantulkan cahaya ini ternyata enggak baik buat bibir dan kulit kita, karena bisa menyebabkan kanker kulit!
Ini bisa terjadi karena lipstik glossy sama seperti menggunakan baby oil pada tubuh, alias menjadi magnet untuk cahaya matahari!
Alhasil, bibir dan kulit di sekitar bibir bisa terbakar matahari lebih gampang dan merusak kulit kita.
Ada baiknya kita batasi penggunaan lipstik glossy dan pakailah lipstik serta lip balm dengan kandungan SPF minimal 15, ya.
Dekat dengan jendela Pekerjaan
Mau lagi hujan atau panas terik, jendela di tutup atau enggak, atau bahkan memakai sunscreen atau enggak, sebisa mungkin jangan terlalu lama berada di dekat jendela, ya.
Kalau kelamaan, sama aja seperti kita membiarkan kulit terkena sinar matahari terus-menerus yang mengakibatkan kita jadi terbakar matahari!
Enggak memeriksa kesehatan kulit ke dokter Memeriksa kesehatan kulit