Cewekbanget.ID - Siapa dari kita yang sering menahan pipis atau buang air kecil?
Entah karena berbagai alasan, bisa malas, lagi di jalan, atau mengabaikan rasa ingin buang air kecil, ternyata kebiasaan ini bisa berbahaya, lho!
Pada video TED-Ed's, pembawa acara Heba Shaheed jelasin kalau kita melawan keinginan untuk buang air kecil bisa melemahkan otot dasar panggul kita, dilansir dari Medical Daily.
Yuk simak info lengkapnya, girls!
Baca Juga : Rangkaian Skincare Innisfree dengan Total Harga di Bawah Rp.500 Ribu!
Bagaimana perjalanan air kencing di dalam tubuh?
Sebelumnya, kita harus paham proses buang air kecil itu sendiri. Jadi, dalam kandung kemih kita ada beberapa organ yang membentuk sistem saluran kemih, termasuk ginjal, dua ureter, dan uretra.
Bagian ureter bertanggung jawab untuk membawa urin ke bawah ke dalam kandung kemih. Sedangkan otot detrusor, dinding jaringan di kandung kemih, melemaskan kandung kemih, bisa bikin mengembang seperti balon.
Makanya, saat kandung kemih penuh, kontrak detrusor, dan sfingter uretra internal secara otomatis dan tanpa sadar terbuka, menyebabkan pelepasan urin. Di situlah kita harus buang air kecil.
Baca Juga : Enggak Nyangka! 3 Hal Ini Bikin Berat Badan Kita Selalu Naik!
Apa yang terjadi kalau menahan buang air kecil?
Biasanya kita harus pipis seenggaknya 4-6 kali sehari, tapi kalau kita menahannya, mirip dengan kran air, begitu urin masuk ke uretra dan berhenti di sfingter uretra.
Saat kita memilih untuk menahannya, lapisan otot mengirim sinyal untuk ke sumsum tulang belakang.
Menahan buang air kecil terlalu lama ini akan memaksakan urin terlalu cepat atau buang air kecil tanpa dukungan fisik yang kuat (jongkok).
Baca Juga : Begini Cara Orang Asing Mengungkapkan Tawa Lewat Chat! Sudah Tahu?
Hal ini bisa menyebabkan pelvis yang terlalu aktif, nyeri kandung kemih, urgensi atau inkontinensia urin. Duh, ngeri, ya?
Makanya mulai sekarang, yuk kurangi kebiasaan menahan buang air kecil, ya, girls!
TribunStyle.com/Delta Lidina
Artikel ini pertama kali tayang dengan judul, "Ternyata Inilah yang Terjadi pada Tubuhmu Saat Menahan Pipis, Bahaya Banget, Jangan Dibiasakan, ya!"