CewekBanget.ID - Semua orang pasti pengin banget punya kulit yang cerah dan glowing.
Namun karena gaya hidup, makanan, dan juga perawatan kulit yang enggak rutin karena kesibukan masing-masing, kita jadi susah banget untuk memiliki kulit cerah dan glowing ini.
Untuk itu, cobain makan 6 makanan ini untuk berikan kulit jadi cerah dan glowing alami, girls!
Baca Juga: Rekomendasi 4 Pelembap Untuk Kulit Berminyak Biar Lebih Cerah & Mulus!
Alpukat
Alpukat punya kandungan lemak baik tinggi yang bisa mengurangi kemerahan pada kulit dan sangat bagus untuk melembapkan kulit kita.
Alpukat juga punya kandungan antioksidan, biar kulit lebih cerah, kencang, dan jauh dari keriput, deh.
Bawang putih
Bawang putih enggak cuma bagus untuk kesehatan tubuh, tapi juga untuk kulit kita.
Bawang putih bakalan membersihkan darah kita dari racun, termasuk menghilangkan racun yang membuat kulit jadi kusam, rusak, dan kotor.
Ada pula kandungan antioksidan biar kulit enggak cepat mengalami penuaan dini.
Bayam
Yuk sukai makanan kesukaan Popeye satu ini!
Bayam penuh banget kandungan betakarotin yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A untuk melembapkan kulit, menghilangkan rasa gatal dan iritasi, hingga membuat kulit jadi cerah dan flawless!
Baca Juga: DIY Minuman Detoks Wajah Mudah Biar Wajah Flawless, Mulus & Cerah!
Lemon
Jangan diaplikasikan ke wajah, lebih baik makan aja buah lemon kalau pengin wajah kita jadi cerah.
Lemon punya antioksidan alami (ascorbic acid) yang bisa menghentikan pertumbuhan radikal bebas pada kult kita. Dengan kata lain, kulit bakalan lebih lama menua dan jauh dari kerusakan, deh.
Telur
Makan telur setiap hari ternyata enggak cuma bikin kita sehat, tapi juga bisa bikin kulit wajah kita jadi lebih cerah!
Di dalam telur, ternyata ada asam amino dan antioksidan yang bisa melindungi kulit kita dari sinar matahari, jadi kulit enggak kusam. Selain itu, telur juga bisa membantu kulit untuk memproduksi sel kulit yang baru, lho!
Tomat
Kalau enggak cuma pengin kulit cerah, tapi juga kenyal dan kencang dalam waktu yang lama, tandanya kita wajib banget rajin makan tomat!
Tomat bisa membantu kulit kita memproduksi kolagen, sehingga kulit bakalan lebih glowing dan jauh dari penuaan dini.
(*)
Baca Juga: Intip 6 Manfaat Bawang Merah Buat Kecantikan. Salah Satunya Bantu Cerahkan Kulit!