CewekBanget.ID - Enggak bisa dipungkiri ya, girls kalau teh merupakan salah satu tanaman yang bisa diolah menjadi berbagai macam jenis minuman bahkan makanan.
Teh tanpa pemanis sangat kaya dengan antioksidan yang bisa mencegah berbagai penyakit kronis dalam tubuh.
Bahkan, teh juga bisa memperbaiki sel dalam tubuh.
Teh mengandung banyak manfaat karena teh berasal dari "Tanaman Camellia sinesis yang mengandung antioksidan sebagai katekin, yang paling penting epigallocactechin gallate. Ini menghilangkan radikal bebas dan mengurangi peradangan," ujar Anthony Kouri, MD, seorang ahli bedah ortopedi di Toledo, Ohio.
Meski begitu, apakah minum atau mengkonsumsi teh setiap hari aman bagi tubuh kita?
Ini yang akan terjadi pada tubuh saat kita minum teh tiap hari:
Zat besi enggak cukup terserap
Catechin dalam teh dapat mengubah kemampuan tubuh kita untuk menyerap zat besi.