Walaupun kita enggak bisa membantu menyelesaikan masalahnya, kita bisa sedikit membantu dengan menjadi pendengar yang baik untuk ceritanya. Dan itu yang kerap kali mereka butuhkan.
school 2017
Baca Juga: Tubuh Jadi Pucat & 5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Kematian. Enggak Nyangka!
2. Berikan gestur hangat
Terkadang kata-kata saja enggak cukup buat menenangkan seseorang. Kita bisa memberikan gestur tertentu biar teman merasa lebih baik.
Misalnya waktu teman kita menangis, usap-usap punggungnya atau berikan bahu kita buat dia bersandar.
Gestur hangat seperti itu bisa membuat teman yang mengalami depresi merasa lebih tenang dan enggak merasa sendirian.
Age of Youth 2
3. Berempati
Menemani dan mencoba membantu teman yang depresi adalah soal gimana kita mengerti masalahnya. Kita perlu bersabar kalau teman kita enggak mau cerita lebih lanjut soal alasan depresinya ini.
Saat kita bersabar, itu berarti kita memberitahu kalau kita bakalan selalu ada di samping dia meskipun dalam waktu yang lama dia belum bisa cerita sama kita.
Jangan lupa juga untuk menyarankan secara baik dan perlahan kepada teman, untuk segera mendapatkan pertolongan dan pengobatan medis dari ahlinya.
School 2017