2. Sayuran Hijau
Sayuran yang berdaun hijau memang baik untuk kesehatan.
Tapi, sebaiknya kita hindari untuk mengonsumsinya di musim hujan ini. Kenapa?
Karena, biasanya sayuran hijau mengandung kotoran dan kelembapan tinggi. Hal tersebut bisa mengundang banyak bakteri.
Kita dianjurkan untuk menghindari sayuran seperti kubis, bayam, atau kembang kol.
Lebih baik, kita pilih sayuran yang memiliki rasa yang tajam seperti labu.
Jangan lupa pastikan juga sayuran yang bakal dikonsumsi udah dicuci dengan bersih dan dimasak dengan baik, ya!
Baca Juga: Kenali 5 Bentuk Vagina yang Dimiliki Cewek. Seperti Apa Bentuk yang Kamu Punya, Girls?
3. Minuman bersoda
Selain makanan, ada juga jenis minuman yang seharusnya kita hindari saat musim hijan tiba.
Kita juga harus mengindari minuman yang bersoda.
Menurut Dr. Simran Saini, pada saat musim hujan, perut kita cenderung jadi lebih sensitif.
Dengan minum minuman bersoda, mineral dalam tubuh kita bakal berkurang, yang menyebabkan pengurangan aktivitas enzim.