4. Seafood
Yang terakhir, seafood juga ampuh mengurangi peradangan pembuluh darah otak yang disebabkan oleh migrain, lho!
Terutama ikan, seperti ikan salmon yang kaya akan omega 3 dan asam lemak.
ikan salmon
Baca Juga: 6 Alasan Kenapa Makan Pakai Tangan Lebih Baik & Sehat Buat Kita!
(*)