CewekBanget.ID - Daun singkong memang paling enak dimakan ketika makan dengan nasi padang.
Namun tahu enggak, meminum air rebusan daun singkong juga punya banyak manfaat super untuk tubuh kita.
Daun singkong sendiri punya beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi. Makanya enggak heran kalau rebusan air daun singkong bisa memberikan beragam manfaat untuk tubuh kita!
Yuk lihat lebih lengkap manfaat meminum air rebusan daun singkong setiap pagi!
Baca Juga: Enggak Selamanya Sehat, Ini 7 Tanda Kita Kebanyakan Minum Air Putih!
1. Tingkat kekebalan tubuh
Kandungan vitamin dan mineral yang sudah disebutkan di atas memang dikhususkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita, lho!
2. Membantu diet
Daun singkong itu punya kalori yang super rendah!
Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.
3. Meningkat energi
Enggak perlu takut jadi lemas habis minum air rebusan daun singkong. Karena nyatanya, air rebusan daun singkong bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.
Keren abis deh!
Baca Juga: Menakjubkan! Minum Air Rebusan Daun Salam Datangkan 5 Khasiat Luar Biasa Ini Bagi Tubuh!
4. Antioksidan super
Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.
Dengan kata lain, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit yang jadi momok zaman sekarang!
5. Penambah darah
Berkat kandungan zat besinya yang tinggi, yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah, rebusan air daun singkong bisa membantu kita menambah darah, nih!
Cara buat & minum air rebusan daun singkong
Nah, untuk merasakan manfaatnya, kita bisa rebus daun singkong bersama 3 gelas air.
Biarkan airnya mendidih dan menyusut hingga menjadi 1 gelas, lalu minum airnya di pagi hari untuk merasakan berjuta manfaat yang sudah dijelaskan!
(*)
Baca Juga: Tingkatkan Kekebalan Tubuh & 3 Manfaat dari Minum Air Madu di Pagi Hari Bagi Kesehatan!