Berjemur bisa menghilangkan depresi ringan
Kekurangan sinar matahari bisa menimbulkan Seasonal Affective Disorder (SAD) yang biasanya muncul saat musim dingin.
Tapi SAD juga bisa muncul kalau seseorang itu ada di dalam ruangan tertutup kayak rumah atau kantor selama berjam-jam penuh.
Berjemur di pagi hari, otak akan memproduksi serotonin lebih banyak.
Serotonin inilah yang bisa membuat suasana hati jadi lebih baik.
Baca Juga: Yuk Kenalan Sama Pia Sabani, Cewek Rantau yang Bisa Masuk UI!
Berjemur bisa membunuh virus corona
Imunitas pada tubuh bisa naik karena kita berjemur di bawah matahari yang menghasilkan sinar UVB.
Memang benar sistem imun akan naik, tapi bukan berarti bisa membunuh virus yang ada pada tubuh.