Imbangi sama buah
Makanan hari raya memang tinggi akan kalori dan lemak.
Buat mengimbanginya, makan buah-buahan yang berserat tinggi.
Kita juga perlu memenuhi kebutuhan gizi harian meskipun lagi lebaran, girls.
Baca Juga: Diperpanjang Lagi, PSBB di DKI Jakarta Sampai Tanggal 4 Juni 2020!
Camilan sehat
Biasanya di siang hari waktu silaturahmi perut kita sedikit terasa lapar.
Coba bekal camilan yang enggak begitu tinggi kalori, girls.
Kalaupun kita masih kepengin makan buah, kita bisa membawa buah potong buat dicemil sekali-kali.