5. Tubuh membakar lemak lebih cepat
Madu meningkatkan metabolisme dengan menghasilkan efek termogenik pada tubuh.
Ini berarti meningkatkan sirkulasi yang sedikit menaikkan suhu tubuh, sehingga membantu kita membakar lemak lebih cepat.
6. Mencegah batuk
Madu adalah anti-inflamasi alami, maka mengonsumsi satu sendok makan madu yang dicampur dengan air hangat setiap malam dapat mengurangi iritasi pada tenggorokan dan mencegah batuk.
Tidak hanya itu, madu juga menjadi antibiotik yang baik untuk melawan bakteri apapun yang berada di tenggorokan.
7. Memperlambat penuaan
Madu antioksidan alami yang bermanfaat untuk memperlambat penuaan secara alami.
Minum madu sebelum tidur akan melawan tanda-tanda penuaan dari dalam.
Selain diminum, kita juga dapat mengoleskan madu di kulit agar tetap lembap dan halus.
8. Mencegah depresi
Madu mengandung polifenol, bahan kimia organik yang membantu mencegah depresi dengan melawan stres oksidatif dalam sel-sel otak.
Mengonsumsi madu setiap malam sebelum tidur, akan menjaga kesehatan kita dan terhindar dari berbagai penyakit.
Nah itu dia sederet manfaat yang akan bisa Moms rasakan apabila minum satu sendok madu sebelum tidur.
(*)
Baca Juga: Lagu Spesial, N.Flying Rilis Video Musik Animasi 'Starlight'!
Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judul Lakukan Malam Ini, Minum Satu Sendok Madu Sebelum Tidur dan Rasakan Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh