CewekBanget.ID - Kita termasuk yang biasa bangun pagi atau sebaliknya, girls?
Selain bisa memulai hari lebih awal, bangun pagi diantara pukul 04.30 sampai 06.00 ternyata punya banyak manfaat bagi tubuh kita, lho.
Yuk, kita intip 5 manfaat bangun yang enggak boleh kita lewatkan!
Baca Juga: Sering Terpapar Sinar Matahari dan 4 Penyebab Mata Panda. Jangan Diabaikan!
Tingkatkan konsentrasi
Memulai hari lebih pagi ternyata bantu meningkatkan konsentrasi, lho!
Hal itu karena kita jadi memiliki waktu lebih banyak, untuk fokus pada target dan tidak terganggu oleh hal lain, yang terjadi karena bangun kesiangan.
Kita juga punya lebih banyak waktu untuk menyesuaikan diri sebelum memulai pekerjaan. Ini membuat diri kita jadi lebih peka terhadap situasi.