Kehilangan tenaga
Yup, makan daging terlalu banyak bisa bikin kita jadi cepat capek, ngantuk, dan kehilangan banyak tenaga!
Ini karena daging sulit banget dicerna oleh tubuh, sehingga membutuhkan energi lebih biar tubuh kita bisa mencernanya dengan baik.
Makanya enggak heran kalau badan kita malah jadi merasa capek.
Konstipasi
Makan daging boleh aja, tapi ingat untuk ditambahkan sayuran dan buah-buahan juga, ya.
Kalau kita cuma makan daging aja, kita bakalan gampang konstipasi atau sulit buang air besar, karena daging enggak punya serat, nih!
Selain itu, bisa berpengaruh juga dengan lancar enggaknya pencernaan, karena daging bisa memengaruhi bakteri pada usus kita.
(*)
Baca Juga: Penyebab Kita Gemuk Berdasarkan Golongan Darah. A Harus Anti Daging!