Ini karena kaus kaki membuat kaki terasa lebih hangat.
Ketika kaki kita hangat, akan mengirim pesan ke otak untuk menurunkan suhu tubuh.
Dengan demikian akan memberi sinyal pada tubuh jika sudah waktunya untuk kita tidur.
Dapat mencegah penyakit Raynaud
Penyakit Raynaud terjadi ketika darah tidak dapat bersirkulasi dengan baik.
Ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti stres atau suhu dingin.
Hal itu menyebabkan mati rasa di tubuh atau rasa sakit yang tiba-tiba dan gejala mirip kram.
Memakai kaus kaki sebelum tidur dapat membantu mencegah serangan Raynaud dengan mengatur suhu tubuh internal dan menjaga kaki kita terinsulasi.
Membuat tubuh lebih sehat
Mengenakan kaus kaki saat tidur dapat menurunkan suhu tubuh dan membantu sirkulasi darah menjadi lebih baik.
Dengan begitu akan membantu kita tidur lebih nyenyak.
Tidur nyenyak akan membantu meningkatkan kesehatan, kebahagiaan, dan energi sehingga aktif sepanjang hari.
Mencegah hot flashes
Hot flashes disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh karena kontrol suhu tidak dapat diatur.
Baca Juga: Remaja Harus Rajin Konsumsi Daging Sapi Lho. Ini Alasannya, Girls!