CewekBanget.ID - Ketika bangun tidur, apa yang kamu lakukan?
Daripada langsung main handphone, lebih baik kita jaga kesehatan dengan cara langsung minum ramuan bawang bombay dan madu setiap paginya ketika perut kita masih dalam keadaan kosong.
Kebiasaan meminum bawang bombay dan madu di saat perut kosong ternyata punya beragam manfaat untuk kesehatan kita, lho!
Baca Juga: 3 Alasan Air yang Kita Biarkan Semalaman Terasa Aneh. Bahayakah?
Cara membuat jus bawang bombay dan madu:
1. Kupas dan potong kecil-kecil satu bawang bombay.
2. Setelah itu tambahkan air dan blender hingga halus.
3. Saring air bawang bombay dan tambahkan 1-2 madu murni. Aduk sampai merata.
4. Kita bisa langsung mengonsumsinya, deh!
Kalau sudah tahu cara membuatnya, kita tinggal cari tahu 7 manfaat kesehatan tak terduga yang bisa kita dapatkan dari minum bawang bombay dan madu setiap pagi di saat perut kosong!
1. Menurunkan berat badan
Bawang bombay punya kandungan quercetin di dalamnya yang ternyata bisa membakar kalori dan lemak lebih mudah, terutama di bagian perut, girls.
2. Mencegah kanker
Selain itu, kandungan quercetin dalam bawang bombay ternyata juga bersifat antiradang, sehingga bisa mencegah beragam penyakit, termasuk kanker.
3. Melancarkan pencernaan
Pencernaan yang lancar penting banget untuk membuang racun dan kelebihan lemak dalam tubuh kita.
Untungnya, bawang bombay juga punya kandungan serat di dalamnya yang bisa melancarkan pencernaan kita, nih!
Baca Juga: 7 Hal Buruk Ini Bakal Terjadi Kalau Kita Kurang Minum Air Putih!
4. Mengontrol nafsu makan
Karena punya kandungan serat, nafsu makan kita juga bisa terkontrol dengan baik.
Dengan begitu, kita enggak bakalan terjebak makan banyak dan enggak sehat lagi, deh.
5. Sembuhkan demam dan flu
Merasa demam, flu, dan sakit tenggorokan belakangan ini?
Ternyata kita bisa juga sembuhkan dengan ramuan minum bawang bombay dan madu setiap pagi, lho!
Bahkan hasilnya bisa langsung kita rasakan!
6. Menghilangkan jerawat
Percaya atau enggak, minum bawang bombay dan madu setiap pagi ternyata juga bisa berpengaruh terhadap kondisi kulit kita, terutama yang berjerawat.
Di dalam bawang bombay ada kandungan belerang yang bisa mematikan bakteri penyebab jerawat dari dalam tubuh kita. Belum lagi madu juga dikenal sebagai antibakteri, nih!
7. Tinggi nutrisi
FYI, bawang bombay sendiri adalah sumber vitamin C, vitamin B6, kalium, serat, zat besi, folat, kalium, magnesium, hingga fosfor yang seluruhnya bagus banget buat kesehatan tubuh kita untuk mencegah beragam penyakit mematikan.
Jadi tunggu apa lagi? Yuk mulai pagi hari kita dengan minum bawang bombay dan madu!
(*)
Baca Juga: Enggak Hanya Diet, Ratakan Perut dengan 3 Minuman Berikut Ini!