CewekBanget.ID – Sebagai cewek, punya pipi tembem bisa jadi suatu anugerah atau bencana, nih.
Namun buat kita yang pengin menghilangkan lemak pada pipi kita, alias meniruskan pipi tembem, kita bisa melakukan banyak cara, salah satunya dengan konsusi makanan yang tepat!
Nah, buat kita yang pengin mendambakan pipi tirus, yuk perbanyak konsumsi 5 jenis makanan ini!
Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
Yuk fokus untuk lebih banyak konsumsi buah-buahan dan sayuran.
Buah dan sayuran tinggi nutrisi, vitamin, mineral, dan serat yang bisa melancarkan metabolisme dan pencernaan, sehingga bukan cuma tubuh yang kehilangan berat badan, tapi pipi tembem kita bisa jadi tirus.
Jauhi makanan gluten
Makanan bergluten adalah makanan yang punya kandungan indeks glikemik tinggi.
Dengan begitu, makanan bergluten bisa membuat tubuh kita meradang dan menyebabkan pembengkakan pada pipi.
Dengan mengonsumsi makanan tanpa gluten, bukan cuma pembengkakan pada pipi berkurang, tapi pipi yang tembem juga bisa tirus, lho!
Kurangi makanan tinggi garam
Garam atau sodium memang penting untuk tubuh kita, tapi bukan berarti kita konsumsi garam berlebihan, ya.
Ketika kita konsumsi garam berlebihan, garam bakalan mengikat air, sehingga menjadikan tubuh kita membengkak, termasuk di daerah pipi, nih!
Baca Juga: Bosen & Pengin Ngemil? 3 Makanan Ini Enggak Bakal Bikin Gemuk!
Stop junk food!
Kalau sampai sekarang kita masih hobi makan junk food, jangan harap kita bisa punya pipi tirus dambaan, ya.
Ingat, junk food punya kandungan sodium dan karbohidrat yang tinggi, sehingga bisa menaikkan berat badan, membuat pipi tembem, hingga menjadikan beragam macam penyakit!
Alkohol
Yakin kamu sudah cukup umur?
Walaupun sudah cukup umur untuk minum alkohol, tapi perlu diketahui kalau alkohol mirip banget sama garam, yaitu sama-sama mengikat air dalam tubuh.
Alhasil, tubuh dan pipi kita jadi tembem dan bulat!
(*)
Baca Juga: Orang yang Doyan Makan Pedas Dapat Hidup Lebih Lama? Ini Kata Ahli!