CewekBanget.ID - Bikin sarapan yang simple itu sebenarnya sangat mudah lho, girls.
Kadang kita malas bikin sarapan karena kesannya masak di pagi hari itu sangat ribet.
Padahal bikin sarapan enggak begitu menyeramkan, karena bahkan banyak cara yang bisa kita lakukan agar sarapan jadi lebih mudah dan friendly buat kita yang mageran, ha-ha.
Baca Juga: 5 Zodiak Cewek Ini Paling Enggak Suka Dirayu Pakai Gombalan! Kamu?
Data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dalam Pedoman Gizi Seimbang (2014), dijelaskan bahwa 40% anak Indonesia enggak sarapan sebelum berangkat ke sekolah.
Yup, meskipun sekarang memang lagi pandemi Covid-19 dan kita mungkin masih sekolah daring, tetap saja sebelum belajar atau bekerja kita harus sarapan!
Dilansir dari laman Halodoc, sarapan oagi adalah asupan pertama dalam tubuh setelah kita puasa semalaman saat tidur.
Nah, kalau kita sarapan, otak dapat nutrisi lagi yang dibutuhkan dan nantinya otak akan mengirim sinyal kalau tubuh kita sudah siap untuk beraktivitas kembali.
Jadi jangan skip sarapan yuk girls dan cari tahu tips sarapan yang simple dan praktis ini!
Sudah rencana mau sarapan apa dari semalam
Supaya kita enggak habiskan banyak waktu buat mikir mau sarapan apa, sebaiknya sudah prepare dan bikin rencana menu sarapan.