Akibat malas gosok gigi sebelum tidur: Meningkatnya kuman dan bakteri di mulut
Malas gosok gigi di malam hari bikin perkembangan bakteri dan kuman semakin meningkat.
Makanya, penting buat kita untuk rajin gosok gigi di malam hari, sehingga bakteri dan kuman yang ada di gigi bisa kita cegah pertumbuhan dan perkembangannya.
Soalnya, saat malam hari produksi air liur antibakteri sangat rendah, sehingga aktivitas untuk self cleansing oleh air liur bisa terhenti.
Itulah yang bikin bakteri maupun kuman akan aktif menghasilkan asam.
Baca Juga: Jangan Sampai Nonton Televisi Sampai Ketiduran, Ini Akibatnya!
Proses pembersihan sisa makanan yang munculkan kuman dan bakteri ini harus dibantu dengan aktivitas gosok gigi.
Nah, yang bikin keselnya lagi, penumpukan kuman dan bakteri yang terjadi karena enggak adanya perlindungan ini, bisa bikin bau mulut, lho.
Hiii.. enggak mau dong aktivitas terganggu karena bau mulut?
Akibat malas gosok gigi sebelum tidur: Resiko gigi berlubang pun ikut meningkat
Masih berkaitan dengan poin 1, karena malas gosok gigi, makanan dari pagi, siang dan sore bakalan tertumpuk di mulut, khususnya di gigi.
Alhasil, ini akan membuat resiko gigi berlubang semakin meningkat.
Air liur antibakteri yang rendah di malam hari membuat kita lebih rentan terhadap zat yang jadi pemicu gigi berlubang.
Makanya kita perlu menyikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Fyi, saat kita tidur malam, fluoride akan menempel lebih lama pada gigi sehingga membuat gigi jadi lebih kuat.
Baca Juga: Capricorn Sampai Gemini, Yuk Bongkar Kelebihan Cowok Berdasarkan Zodiaknya! (Part 1)