Ubahlah kebiasaan sebelum tidur, dari yang tadinya cuma mengecek ponsel menjadi membaca buku.
Sudah ada banyak penelitian yang mengungkap, mengurangi waktu di depan layar sebelum tidur dapat membuat tubuh lebih rileks.
Selain itu, membaca buku sebelum tidur enggak hanya menjadi kebiasaan baik untuk lebih banyak membaca, tetapi juga dapat membuat kita lebih mudah tidur.
Baca Juga: Pencinta Film Adaptasi Buku, Kita Tim Baca Sebelum atau Setelah Nonton Film?
Membaca Buku Tebal dan Tipis
Tips yang satu ini adalah pencapaian tersendiri untuk menyelesaikan membaca buku yang sangat tebal.
Namun, jika kita masih kesulitan untuk bertahan pada tujuan membaca buku yang tebal, kita bisa memulainya dengan membaca buku yang tipis terlebih dulu.
Kita juga dapat membaca buku yang bervariasi jenisnya agar enggak mudah bosan.
Jangan Baca Buku yang Enggak Menarik
Ketika kita membaca buku dan ternyata isinya enggak menarik, enggak masalah untuk langsung berhenti membacanya.
Buku yang enggak menarik hanya akan membuat niat kita setengah-setengah dalam membacanya.
Kemudian, buku yang enggak menarik akan membuat kita malas membaca dan menganggap semua buku itu membosankan.
(*)