Rutin Makan Daun Ubi Jalar Rebus Tiap Hari, Rasakan 8 Manfaat Ini!

Baca Juga: Berakibat Fatal, 5 Buah Ini Enggak Boleh Dimakan Sebelum Minum Obat!

Penghilang Rasa Sakit

Menurut Patrick Mutagubya, ahli gizi di Wakiso, daun ubi jalar adalah obat penghilang rasa sakit alami.

Hal itu karena tingginya jumlah beta karoten atau sumber anti-inflamasi yang dikandungnya.

Untuk menuai manfaat ini, kita perlu mengukus atau membuat jus dari daun ubi jalar lalu mengonsumsinya.

Mengobati Sakit Tenggorokan

Konsumsi air hangat dari rebusan ubi jalar dapat meredakannya.

Mengatasi Cacingan

Salah satu cara untuk mengatasi kondisi cacingan yang kita alami adalah dengan merebus daun dan mengonsumsi air rebusan daun ubi jalar secara teratur.

Cara Mengonsumsi Daun Ubi Jalar

1. Rebus atau goreng daun ubi jalar dan makan sebagai lauk.