:quality(100)/photo/2020/07/08/608315891.jpg)
Seringkali kita makan di larut malam gara-gara tahu ada camilan ataujunk foodyang menggoda banget untuk dikonsumsi di malam hari.
Kalau hal itu penyebabnya, kurangi persediaanjunk fooddi rumah kita, deh!
Ganti camilan dengan makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan,plain yogurt, dan sejenisnya.
(*)