5. Tahu
Enggak banyak yang tahu, kalau makanan olahan kedelai yang satu ini bisa membantu mempercepat produksi kolagen dalam kulit karena kandungan isoflavone nya.
Sehingga kulit senantiasa kenyal dan bercahaya, deh!
6. Edamame
Selain tahu, makanan yang kaya akan isoflavone lainnya yaitu edamame.
Edamame yang kaya akan antioksidan berfungsi menangkal radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan serta penuaan dini.
7. Delima
Buah warna merah yang satu ini juga terkenal kaya akan antioksidan yang akan membuat kulit senantiasa sehat dan lembap.
Selain itu, buah ini juga baik buat kita yang punya permasalahan kulit berjerawat dan mempercepat regenerasi kulit, lho!
Nah itu tadi beberapa jenis makanan yang baik kita konsumsi supaya wajah senantiasa glowing dan anti kusam.
Mulai sekarang, harus rajin-rajin dikonsumsi, ya! (*)
Baca Juga: Sia-sia, Ini 5 Alasan Wajah Enggak Mulus Meski Sudah Pakai Skincare!