Gugup
gugup
Minum kopi atau menginsumsi kafein lebih dari 3 cangkir perhari bisa membuat kita menjadi gemetar.
Selain itu, bahkan kita bisa merasakan mual dan jantung berdetak dengan kencang.
Supaya kita enggak gemetar dan jantung kita enggak berdetak dengan kencang kita harus batasi asupan kopi kita.
Baca Juga: Selalu Kesulitan Buat Menghafal? Penelitian: Yuk Coba Minum Kopi!
Berat Badan Bertambah
Ilustrasi berat badan
Jika kita minum kopi, otomatis kita akan minum gula.
Nah kandungan gula inilah yang bisa membuat berat badan kita jadi bertambah.
Jadi, kita harus benar-benar perhatian asupan gula, ya.
Brerat badan naik enggak berlaku buat orang yang minum kopi hitam tanpa gula.
(*)