CewekBanget.ID - Kadang kita akan terasa bosan mekukan aktivitas yang sama secara berulang buat bisa meraih #Girls4TheFutur.
Saat-saat mulai bosan, kita membutuhkan inspirasi supaya tetap semangat.
Menemukan inspirasi terlihat seperti suatu usaha yang besar dan pencarian yang panjang. Padahal, inspirasi juga bisa datang dari hal-hal sederhana, lho.
Enggak cuma susah dipahami, tapi sumber inspirasi juga bisa berbeda untuk setiap orang.
Baca Juga: #Girls4TheFuture Cewek Cerdas Harus Bisa Mengontrol Emosi. Gini Caranya!
Karena setiap orang punya caranya sendiri dalam menemukan inspirasi, guru meditasi sekaligus penulis buku terkenal bernama Light Watkins merekomendasikan untuk melakukan ini.
Kesadaran batin atau rasa gatal untuk mengikuti kata hati bisa kita telusuri.
"Ada begitu banyak suara di dalam (hati)," katanya dalam podcast mindbodygreen.
"Ada suara rasa sakit, ada suara trauma, ada pemicu stres, ada suara pengkondisian sosial, dan ada suara inspirasi ketika orang mengatakan segala hal yang mengharuskan kita menemukan jalan yang baru," tambah Watkins.
Yang jadi pertanyaannya adalah, bagaimana kita seharusnya mendengarkan suara hati kita saat banyak orang berusaha menutupinya?
Baca Juga: #Girls4TheFuture, Cari Tahu Maksud Tersembunyi dari 5 Pertanyaan Interview Ini!
Watkins menawarkan tiga tips teratasnya untuk bersandar pada inspirasi dalam kehidupan sehari-hari kita.
Mulai dari yang kecil
Memulai segala sesuatu yang kecil melalui keterampilan apapun yang kita punya.
Terlihat mudah, menemukan inspirasi ternyata membutuhkan latihan, lho.
Makanya, untuk tahap awal, kita enggak perli memiliki pencerahan yang besar dan memiliki inspirasi yang mewah.
Contohnya kita bisa melihat hal-hal kecil disekitar kita yang bisa menggugah hati kita membuat kita semangat lagi.
Baca Juga: #Girls4TheFuture, Gini 5 Cara Manfaatkan Media Sosial Biar Karier Sukses!
Keluar sebentar dari zona nyaman
Menurut Watkins, inspirasi memiliki faktor penentu yang malah bikin kita merasa enggak nyaman.
Tapi engaak apa-apa, karena keluar sebentar dari zona nyaman kita akan membuat pikiran kita lebih segar.
"Ini sebenarnya mendorong kita keluar dari zona nyaman, dan mendorong kita ke dalam zona pertumbuhan, di mana kita merasa sedikit tegang dengan cara yang baik, " tambahnya.
Keluar dari zona nyaman ini, bisa kita lakukan dari hal kecil yang biasanya enggak pernah kita lakkukan sebelumnya.
Baca Juga: 5 Aplikasi Ini Bisa Bantu Mengatur Keuangan Bagi Remaja! Sudah Coba?
Seperti misalnya kiita hanya diam dan cuek melihat orang yang kita suka, tapi kali ini kita membuat pergerakan.
Alih-alih mendengarkan suara yang takut ditolak, kita bisa bergerak untuk minta nomer dia dan mengajaknya pergi berdua.
Watkins mengatakan kita melakukan hal ini supaya kita bisa tahu kenapa kita tetap harus berada di zona nyaman kita.
Dengan mencoba keliar sebentar dari zona nyaman, kita akan menemukan alasan yang bagus untuk tetap bertahan di dalam zona nyaman kita.
Percayai prosesnya
Mempercayai proses memang enggak semudah yang dikatakan, ya.
Tapi ini lebih baik daripada kita harus menebak-nebak masa depan yang belum tentu.
Penting juga untuk enggak berkecil hati selama melakukan apapun yang kita sukai.
Baca Juga: Bukan Enggak Melawan, Korban Kekerasan Seksual Alami Tonic Immobility!
Istilahnya "menemukan inspirasi kita" terdengar cukup dalam, tetapi enggak harus demikian.
Kalau kita merasa stres atau kewalahan memikirkan mimpi besar, cobalah untuk enggak terlalu menekan diri sendiri.
"Kita enggak pernah tahu apa jalan kita, tetapi dengarkan apa yang terjadi di dalam diri kita dan ikuti itu sebaik mungkin," tutup Watkins.
(*)