Menahan kencing kira-kira merupakan upaya otak memberikan sinyal balik ke kandung kemih untuk menunggu sampai waktunya tiba.
Frekuensi pertukaran sinyal antara otak dan kandung kemih juga tergantung pada kondisi tertentu, misalnya waktu, yang juga menjadi alasan kita jarang kebelet kencing saat tertidur di malam hari karena pertukaran sinyal yang terjadi enggak sesering di siang hari.
Baca Juga: Sering Terbangun dan Kebelet Kencing Tengah Malam? Bisa Jadi Nokturia!
Risiko Menahan Kencing
Tapi bukan berarti menahan kencing enggak menimbulkan risiko, ya!
Menahan kencing dalam waktu terlalu lama dapat berbahaya, terutama jika kita memiliki sejumlah masalah medis seperti kandung kemih neurogenis, kelainan ginjal, dan retensi urine.
Menahan kencing juga berbahaya bagi perempuan hamil karena rentan terhadap urinary tract infections (UTIs).
Jadi sebisa mungkin, jangan terbiasa menahan kencing terlalu lama dan carilah tempat buang air terdekat dan higienis apabila sudah kebelet.
(*)