Cari Distraksi yang Positif
Salah satu solusi terbaik untuk membuat diri kita berhenti memikirkan mantan adalah dengan melakukan kegiatan lain yang bisa mengalihkan pikiran.
Tapi ingat, aktivitas yang dilakukan jangan sampai malah merusak diri kita sendiri atau jadi membuat kita menolak kenyataan, ya!
Cari hobi yang menyenangkan dan dapat mengisi waktu, seperti melukis, membaca buku, mendengarkan musik, atau mengobrol dengan teman.
Baca Juga: 3 Tipe Zodiak Setelah Putus Cinta. Ada yang Auto Benci Mantan!
Jaga Jarak
Gimana kita bisa melupakan mantan kalau doi selalu berada di sekitar kita, baik secara langsung maupun di media sosial?
Kalau kita merasa sulit melupakan doi gara-gara kita sering melihatnya di mana-mana, mungkin lebih baik kita menjaga jarak lebih dulu.
Di media sosial, kita bisa berhenti mengikuti akunnya atau memblokirnya untuk sementara waktu hingga kita merasa lebih baik.
Sedangkan di dunia nyata, kalau memungkinkan, hindari tempat atau lingkungan sosial yang biasa ia hadiri.
Kita juga bisa menghapus kontaknya dari ponsel supaya enggak terdorong untuk menghubunginya kembali.
(*)