2. Bernyanyi
Daripada terus-terusan main HP, mendingan nyanyi-nyanyi aja di rumah!
Sebuah studi menunjukkan kalau bernyanyi sebanyak 23 kali seminggu dipercaya bisa menurunkan berat badan!
Selain itu, dengan bernyanyi kita akan merasa lebih happy dan bisa mengurangi stres juga!
Baca Juga: Ini Dia Wakil Prancis di Miss Supranational 2021, Judith Brumant-Lachoua!
3. Mengunyah permen karet
Ternyata mengunyah permen karet yang enggak diganti-ganti atau dibuang bisa membakar banyak kalori.
Mengunyah permen karet selama 18 jam sama saja kita telah membakar 200 kalori!
Tapi, bukan berarti kita harus terus menerus makan permen karet, ya!
Apalagi kalau permen karetnya manis banget. Itu sih sama aja bikin badan jadi makin gemuk!