Kulit Kering Bisa Diatasi dengan Konsumsi 4 Makanan Ini! Wajib Coba!

CewekBanget.ID -Perubahan cuaca dapat menjadi salah satu faktor penyebab kulit kita menjadi kering.

Meski kita tahu bahwa perawatan kulit kering bisa dilakukan dari luar, sudahkah kita tahu kalau kita juga bisa merawat kulit kering dari dalam dengan mengontrol asupan makanan kita?

4 makanan berikut ini rupanya bisa membantu kita menjaga kondisi kulit agar enggak kering, lho!

Baca Juga: Punya Kulit Kering? Pakai 4 Skincare Malam Ini Biar Glowing Esok Pagi!

Alpukat

Alpukat memang dikenal sebagaisuperfoodberkat berbagai manfaat yang dimilikinya.

Untuk kulit kering, alpukat merupakan sumber omega-3 yang dapat mencegah kulit kering, bersisik, hingga dermatitis.

Penelitian lebih lanjut memang masih dibutuhkan untuk mengetahui khasiat alpukat kalau dimakan demi menjaga kondisi kulit, tapi secara umum, buah yang satu ini memang kaya nutrisi, deh!

Lidah Buaya

Bukan cuma untuk perawatan eksternal, rupanya lidah buaya bisa dikonsumsi dalam bentuk jus dan tetap memberikan manfaat bagi kulit kering.

Lidah buaya mengandung sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi yang dapat mengembalikan hidrasi serta melembapkan dan melembutkan kulit.