Dehidrasi punya tanda-tanda kayak pusing, gampang merasa lelah, sakit kepala, dan mulut juga bibir terasa kering.
Kebanyakan minum minuman yang mengandung kafein juga bisa menimbulkan dehidrasi lho.
Baca Juga: Enggak Perlu Olahraga, Gini 5 Tips Ampuh Mencegah Perut Buncit!
Rendahnya gula darah dalam tubuh
Saat bangun pagi, biasanya tekanan gula darah dalam tubuh menjadi rendah.
Orang yang paling sering atau bakal paling parah merasakannya adalah mereka yang menderita diabetes.
Gejala yang dirasakan bisa seperrti pusing, penglihatan kabur, dan keringat berlebih.
Ini paling sering terjadi nih, apalagi kalau kamu dari posisi rendah langsung ke posisi tinggi, kayak dari duduk atau bangun tidur langsung berdiri.
Kamu akan merasakan sekitar sedikit berputar dan hal tersebut disebut dengan hipotensi postural.
Gejalanya selain sekitar yang terasa berputar-putar juga ada penglihatan kabur hingga merasa pengin pingsan.
Kejadian ini biasanya enggak berlangsung lama, girls. Jadi sebaiknya, kalau kamu lagi di posisi rendah, sebaiknya melakukannya dengan bertahap untuk sampai berdiri.
Kalau terus-terusan dialami dan makin pusing, enggak ada salahnya buat periksa ke dokter ya, girls.(*)