CewekBanget.ID - Mood kita sedang jelek? Wah, bisa-bisa berpengaruh terhadap aktivitas kita sehari-hari, nih.
Sebetulnya ada berbagai cara yang bisa kita lakukan untuk mencoba mengembalikan mood yang hilang dan membuat suasana hati lebih baik.
Kita bisa mencoba mengonsumsi 4 makanan berikut ini untuk memperbaiki mood, girls!
Baca Juga: Goldar B Olahraga Sesuai Mood, Intip Karakter Golongan Darah Saat Berolahraga!
Ikan Salmon
Mengonsumsi salmon konon dapat meningkatkan mood.
Salmon mengandung protein dan nutrisi lainnya, termasuk omega-3.
Kandungan omega-3 diketahui terbukti mengurangi gejala depresi.
Baca Juga: 5 Tips Simpel Naikin Mood Biar Tetap Produktif Selama di Rumah!