Bukan Cuma Soal Internet
Fyi, FOMO juga bukan sekadar berkaitan dengan ketakutan tertinggal informasi di media sosial atau internet, lho.
Segala sesuatu yang terkait dengan ketakutan melewatkan sesuatu juga merupakan bentuk FOMO.
Misalnya takut melewatkan kesempatan untuk mendapatkan sesuatu, takut melewatkan promosi menggiurkan, hingga takut ketinggalan berita terbaru, itu adalah bagian dari FOMO.
Ada FOMO, Ada JOMO?
Kita pernah mendengar tentang JOMO enggak nih, girls?
Berlawanan dengan FOMO, JOMO atau Joy of Missing Out adalah fenomena ketika kita tetap merasa nyaman meski melewatkan banyak hal yang sebenarnya enggak pengin dilewatkan.
Nah, tapi walaupun kerap dianggap sebagai solusi dari FOMO, kita juga harus lebih berhati-hati dalam menerapkan JOMO.
Kalau terlalu nyaman, kita justru bakal jadi lebih enggak produktif dan terlalu cuek.
Seharusnya FOMO diakali dengan menghadapi dan mengatasi rasa takut tersebut, alih-alih melepaskan dan menghindar dari dunia.
Jadi enggak apa-apa kalau kita merasa perlu tetap up to date, asal jangan sampai merasakan ketakutan berlebih yang berujung pada FOMO.
(*)