Jangan Rusak Diet dengan Salah Makan! Intip yang Sebaiknya Dikonsumsi Menurut Golongan Darah!

Orang-orang bergolongan darah ini sistem metabolismenya cukup buruk.

Makanya pas diet gampang buat merasa lelah.

Saat diet, hindari makanan-makanan seperti jagung, tomat, kacang tanah, dan wijen.

Golongan darah AB

AB punya asam lambung rendah, jadi makanan saat diet yang dianjurkan adalah tahu, sayuran hijau, seafood, dan produk susu.

Sebagai catatan, saat det B sebaiknya berhenti buat mengonsumsi kafein dan alkohol.

Baca Juga: Sering Dikira Sombong? Coba Deh Intip Penyebabnya Menurut Golongan Darah

Golongan darah O

Diet untuk golongan darah ini adalah memperkaya protein dengan mengonsumsi ikan, sayuran, produk susu, dan kacang-kacangan.

Mereka ini juga gampang mengalami masalah pada pencernaannya, maka perlu banget nih buat berkonsultasi sama dokter selama melakukan diet.

Tetap sehat saat diet,ya!

(*)