AB punya asam lambung rendah, jadi makanan saat diet yang dianjurkan adalah tahu, sayuran hijau, seafood, dan produk susu.
Sebagai catatan, saat det B sebaiknya berhenti buat mengonsumsi kafein dan alkohol.
Baca Juga: Sering Dikira Sombong? Coba Deh Intip Penyebabnya Menurut Golongan Darah
Golongan darah O
Diet untuk golongan darah ini adalah memperkaya protein dengan mengonsumsi ikan, sayuran, produk susu, dan kacang-kacangan.
Mereka ini juga gampang mengalami masalah pada pencernaannya, maka perlu banget nih buat berkonsultasi sama dokter selama melakukan diet.
Tetap sehat saat diet,ya!
(*)