CewekBanget.ID - Melakukan public speaking seperti presentasi baik bagi pemula maupun yang sudah biasa memang tetap perlu persiapan.
#Girls4TheFuture bukan cuma persiapan pemahaman materi tapi juga persiapan fisik dan mental lho.
Presentasi atau public speaking akan bisa tersampaikan dan berjalan baik kalau kita sudah benar-benar siap secara fisik dan mental.
Baca Juga: Mau Lihai Public Speaking? Yuk Coba Belajar di 3 Situs Terbaik Ini!
Enggak sedikit yang justru mengabaikan persiapan mental sebelum presentasi, dan malah bikin presentasi itu sendiri enggak berjalan sepenuhnya sempurna.
Kita juga perlu memerhatikan kondisi pikiran yang paling utama.
Jangan sampai kita kelelahan atau overthinking sebelum presentasi dimulai.
Baca Juga: Cara Masing-masing Zodiak Mengasah Kemampuan Public Speaking Buat #Girls4TheFuture (Part 2)
Buat diri kita fokus tapi tetap rileks dan jangan merasa terbebani oleh agenda yang akan dihadapi.
Cara supaya bisa rileks salah satunya berpikiran positif, peregangan otot, serta atur nafas dengan baik.
Kenali siapa audiens kita
Penting banget untuk mengenal kepada siapa kita berbicara nantinya.
Public speaking juga membutuhkan emosi berbeda untuk tiap audiense kita nantinya.
Bicara dengan anak kecil, remaja, dan orang dewasa tentu bebeda.
Atau bahkan berbicara dengan orang-orang yang tingkat pengetahuannya jauh di atas kita.
Menempatkan diri dan pemilihan kata harus disusun sebaik mungkin, itulah pentingnya mengenal siapa audiens kita.
Agar kita juga bisa menyiapkan mental dengan lebih baik.
Baca Juga: Rekomendasi Drakor Tentang Public Speaking Cocok Buat #Girls4TheFuture
Kenali ruang presentasi
Kita bisa lakukan presentasi di mana pun dalam format apa pun di masa seperti sekarang ini.
Bahkan presentasi dan public speaking secara online juga sudah bukan hal baru lagi.
Jadi kita terlebih dulu harus paham ruang yang kita pakai untuk presentasi dan berhadapan dengan banyak orang.
Kenali dulu perangkat atau ruangan tempat kita akan berbicara, inilah pentingnya riset dan jangan terlambat datang saat presentasi.
Ketahui kemampuan kita
Public speaking bukan ajang pamer dan push semua limit yang kita punya.
Justru kita harus atur seberapa banyak yang perlu kita kerahkan untuk tiap kondisi presentasi berbeda.
Termasuk jangan gegabah bicara terlalu lama atau terlalu banyak.
Tanyakan pada moderator atau pahami rundown, seberapa lama kita harus bicara supaya kita juga bisa memperhitungkan lebih matang.
Jangan memaksakan diri ya!
Jaga kesehatan
Penting banget nih, girls.
Kadang karena kita terlalu bersemangat atau bahkan nervous, jadi enggak memerhatikan kesehatan.
Makan cukup dengan makanan sehat tentunya, serta tidur cukup sebelum presentasi sangat diperlukan untuk kesiapan mental.
Jadi jangan sampai deh kita begadang sebelum presentasi, yang ada malah drop dan mental makin kacau.
Itu dia tips persiapkan mental sebelum lakukan public speaking.
Kelancaran dan kesuksesan public speaking tergantung seberapa serius kita dalam menjaga kesiapan mental juga lho!
(*)