Menyalahkan Masa Lalu
Berhasil atau enggaknya seseorang mencapai sesuatu di masa lalu bukan alasan baginya untuk enggak depresi saat ini.
Ingat, bicara tentang masa lalu adalah kesalahan besar untuk disampaikan kepada orang yang dilanda depresi.
Lagipula, selalu ada hal-hal yang enggak dapat dikontrol oleh seseorang sehingga ia enggak bisa mewujudkan hal yang menjadi impiannya atau ekspektasi orang lain.
Baca Juga: 4 Hal Ini Bisa Dilakukan Saat Kita Merasa Depresi dan Kesepian!
Menyalahkan Sifat 'Kekanak-kanakan'
Depresi bukan sesuatu yang 'kekanak-kanakan'; faktanya, depresi justru cenderung melanda orang dewasa dengan segala urusannya.
Selain itu, setiap orang berhak memiliki emosi dan merasakan berbagai jenis emosi dalam dirinya.
Sifat 'childish' yang tampak dari orang yang depresi bisa jadi muncul karena ia enggak tahan mendapatkan tekanan terus-menerus dari lingkungan luar dan di dalam dirinya sendiri.
(*)