CewekBanget.ID - Seberapa tinggi harga dirimu?
Harga diri sangat diperlukan setiap orang, karena menyangkut rasa kepercayaan diri dan identitas yang kuat.
Ketika kita punya harga diri yang rendah, kita bakalan lebih mudah minder dan selalu merasa jadi orang yang gagal.
Hal ini tentu aja berbahaya, apalagi kalau kita masih remaja, karena kita bakalan lebih sulit mencapai kesuksesan dan kehidupan yang benar-benar kita inginkan.
Nah daripada terlambat, lebih baik cari tahu 6 tanda kalau kita punya harga diri yang rendah, seperti dirangkum dari Very Well Mind via Parapuan.
1. Kepercayaan diri yang buruk
Orang dengan harga diri rendah, kepercayaan dirinya pun juga kecil.
Padahal kepercayaan diri itu dibutuhkan bagi setiap orang agar bisa merasa lebih nyaman.
Sebagai catatan, harga diri yang rendah dapat berperan dalam menyebabkan kurangnya kepercayaan diri ini, tetapi kepercayaan diri yang buruk juga dapat berkontribusi atau memperburuk harga diri.
Maka dari itu penting bagi orang yang memiliki harga diri rendah untuk mencoba hal baru demi meningkatkan kepercayaan diri.
Baca Juga: Mulai Lakukan 4 Hal Ini untuk Lebih Merawat Diri Sendiri, yuk!
2. Kurang kontrol diri
Orang yang memiliki harga diri rendah sering merasa bahwa memiliki sedikit kendali atas hidup atau apa yang terjadi pada mereka.
Hal ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa mereka merasa karena kemampuannya sedikit untuk membuat perubahan, baik dalam diri mereka sendiri maupun di dunia.
Mereka merasa enggak berdaya untuk melakukan apa pun untuk memperbaiki masalah yang ada.
3. Kekhawatian dan keraguan pada diri
Walaupun sudah membuat keputusan, orang yang memiliki harga diri rendah sering kali khawatir bahwa mereka telah membuat pilihan yang salah.
Mereka meragukan pendapat mereka sendiri dan mungkin sering tunduk pada apa yang dipikirkan orang lain daripada berpegang teguh pada pilihan mereka.
Hal ini sering dapat menyebabkan keraguan diri, yang mempersulit orang dengan harga diri rendah untuk membuat keputusan tentang hidup mereka.
4. Self-talk negatif
Harga diri yang rendah menyebabkan orang fokus pada kekurangan mereka daripada kekuatan yang dimiliki.
Baca Juga: 5 Manfaat yang Bakal Kita Rasakan Saat Membiasakan Diri Bangun Pagi
Alih-alih membangun diri mereka dengan self-talk yang positif, mereka sepertinya selalu memiliki sesuatu yang negatif untuk dikatakan tentang diri sendiri.
Seperti selalu menyalahkan tentang diri sendiri baik itu penampilan, kepribadian mereka, dan kemampuan.
5. Takut gagal
Dikarenakan kurang percaya diri pada kemampuan sendiri, maka orang dengan harga diri rendah meragukan kemampuan mereka untuk mencapai kesuksesan.
Enggak cuma takut gagal, mereka cenderung menghindari tantangan atau cepat menyerah tanpa benar-benar berusaha.
Ketakutan akan kegagalan ini dapat dilihat dalam perilaku, seperti bertindak ketika ada yang salah atau mencari cara untuk menyembunyikan perasaan enggak mampu.
Orang dengan harga diri rendah membuat alasan dan menyalahkan faktor eksternal.
6. Mencoba menyenangkan orang lain
Menyenangkan orang juga bisa menjadi gejala umum lain dari harga diri yang rendah.
Orang dengan harga diri rendah menyenangkan orang lain demi mendapatkan validasi eksternal.
Baca Juga: Introvert Bisa Makin Percaya Diri dengan 4 Tips Berikut Ini!
Bahkan orang harga diri rendah mengabaikan kebutuhannnya sendiri.
Nah dari keenam tanda di atas, apakah kita termasuk orang dengan harga diri rendah, girls?
(Anna Maria Anggita/Parapuan)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "Jangan Salah! Ini Tanda-Tanda Jika Kamu Memiliki Harga Diri Rendah"
(*)