5 Minuman Ini Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Kita Saat Puasa, Lho!

By Monika Perangin, Jumat, 18 Februari 2022 | 16:55 WIB
Ilustrasi mengonsumsi minuman yang bikin awet muda (Shutterstock)

Air kepala jadi salah satu minuman favorit banyak orang untuk berbuka puasa.

Hal ini karena air kelapa bisa membantu kita untuk mengganti ion tubuh yang hilang selama kita sedang berpuasa.

Selain itu, air kelapa juga bisa menetralisir racun dan alergen yang ada di dalam tubuh kita.

Jus semangka

Jus semangka

Punya rasa yang sangat segar, jus semangka bisa jadi pilihan kita untuk jadi minuman pembuka.

Jus semangka mengandung L-citrulline yang bisa mempercepat proses penyembuhan tubuh dari rasa lelah.

Baca Juga: Meski Sibuk Glenca Chysara Tetap Utamakan Puasa Pertama Sama Keluarga

Jamu kunyit asem

minuman kunyit asam

Selanjutnya ada jamu kunyit asem yang enggak kalah bagusnya untuk jadi minuman buka puasa.

Jamu kunyit asem mengandung senyawa kurkumin yang bisa bikin tubuh kita jadi tambah sehat setiap harinya.