Kandungan ini bisa menghilangkan sembelit dan melancarkan buang air besar.
Jadi, kita enggak perlu bingung mencari obat buat menghilangkan sembelit, susu kedelai bisa membantu kita kalau sudah ketemu penyakit yang satu ini.
Protein tinggi
Kedelai memiliki lebih banyak protein dibandingkan sama biji-bijian lain.
Selain mendapatkannya dari asupan makanan, protein yang terkandung dalam susu kedelai juga bisa membantu tubuh dalam memelihara jaringan, organ dan otot.
Susu kedelai juga bisa membantu dalam soal pertumbuhan.
Kandungan lemak rendah
Asyiknya minum susu kedelai, kita enggak perlu takut sama kandungan lemak dan kolesterol berlebih.
Susu kedelai enggak mengandung kolesterol dan kandungan lemak jenuhnya sangat rendah.
Kita bisa mendapatkan kandungan serat buat menyehatkan pencernaan.
Jadi kalau kamu punya alergi dengan susu sapi, bisa nih menggantinya dengan susu kedelai!
Baca Juga: Bikin Acara Bukber di Rumah? Yuk Sajikan 6 Minuman Segar Ini!
(*)