CewekBanget.ID - Menguap biasanya merupakan refleks saat kita mengantuk atau kelelahan.
Enggak hanya itu, kadang menguap juga identik dengan rasa bosan.
Tapi kira-kira apa yang bisa menyebabkan kita sampai begitu sering menguap, ya?
Benarkah menguap bisa 'menular' dari orang lain dan sebaliknya?
Bosan
Kita juga kerap menguap saat sedang bosan.
Sering menguap dalam konteks ini umumnya terjadi ketika kita melakukan sejumlah tugas atau pekerjaan.
Jadi, menguap tersebut adalah respons tubuh untuk membuat kita tetap terjaga di tengah aktivitasnya.
Kualitas Tidur Buruk
Kalau kita sering menguap meski cukup tidur, coba cek lagi; jangan-jangan kualitas tidur kita masih buruk.
Tidur cukup sesuai waktu yang dianjurkan bukan berarti otomatis tidur kita juga berkualitas, ya.
Jadi walaupun kita merasa sudah tidur cukup, bukan enggak mungkin kualitas tidur kita ternyata enggak cukup baik.