CewekBanget.ID - Tersenyum ternyata memberikan dampak baik bagi kesehatan kita, lho.
Hal ini karena saat terseyum seluruh tubuh kita jadi merasa lebih bahagia.
Enggak cuma itu saja, tersenyum juga akan membuat kita jadi tambah sehat dari sebelumnya.
Makin penasarankan dengan manfaat apa saja yang akan kita dapatkan hanya dari tersenyum?
Meningkatkan imun
Manfaat dari tersenyum yang pertama adalah meningkatnya imun di dalam tubuh kita.
Perasaan bahagia saat tersenyum akan membuat hormon dan imun bekerja dengan maksimal.
Makanya, tersenyum dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bikin kita jadi sehat.
Baca Juga: Rekomendasi Genre Drama Korea Tentang CLBK, Bikin Senyum-seyum Sendiri
Anti stres
Bukan cuma bakal meningkatkan imun saja, tersenyum juga bikin pikiran lebbih tenang alias anti stres.
Hal ini karena dengan tersenyum kita jadi bisa mengurangi ketegangan yang ada di kepala.
Dengan begitu, kita enggak akan gampang stres.
Kita bisa berpergi bertemu dengan teman dan bercanda untuk menghilangkan stres.
Menjaga jantung
Kesehatan jantung adalah salah satu organ vital yang harus kita waspadai.
Nah, tersenyum bisa membantu kita untuk menjaga kesehatan jantung supaya tetap berfungsi degan normal.
Menurut sebuah penelitian, tersenyum bahkan terbukti menurunkan detak jantung orang yag sedang berada dalam tekanan darah.
Baca Juga: Lebih Sering Tersenyum Bantu Tingkatkan Mood dan Berikan 4 Manfaat Lainnya!
Awet muda
Manfaat terakhir dari tersenyum adalah bagus untuk membuat wajah dan tubuh kita jadi lebih awet muda.
Saat tersenyum, wajah kita akan terlihat jadi jauh lebih cerah dan enak untuk dipandang.
Enggak cuma itu saja, tersenyum juga bisa dijadikan sebagai melatih oto sekitar muliut dan bibir biar enggak gampag kendur.
Baca Juga: Sering Terjadi pada Banyak Orang, Ini 4 Gejala Depresi Tersenyum
(*)