CewekBanget.ID - Penderita asma mungkin tampak baik-baik saja sehari-hari.
Tapi ada alasannya juga orang yang menderita asma dianjurkan mengurangi aktivitas fisik yang terlalu berat.
Pasalnya, penderita asma lebih cenderung mudah kelelahan.
Tentu penderita asma bukannya gampang lelah tanpa alasan, ya.
Ada sejumlah faktor yang bikin orang dengan asma harus lebih menghemat tenaga.
Berikut ini penjelasannya.
Asma Berat
Kalau seseorang memiliki riwayat asma berat, tentu kelelahan lebih terasa ketika asma kambuh.
Beberapa gejala harian yang kerap melanda orang dengan asma berat antara lain sesak dada, sesak napas, batuk, dan kebutuhan menggunakan obat pereda asma setiap hari.
Asma seperti ini juga dapat memengaruhi kualitas tidur dan menyebabkan kelelahan.
Makanya, penderita asma berat disarankan mengurangi aktivitas yang terlalu menguras tenaga.
Baca Juga: Enggak Sembarang, Ini 5 Jenis Olahraga Paling Aman Buat Penderita Asma
Kadar Oksigen Darah Menurun
Fyi, asma dapat membuat kadar oksigen dalam darah menurun.
Rendahnya kadar oksigen dapat menyebabkan seseorang merasa lebih cepat lelah.
Makanya, kalau kita merasa kelelahan saat asma kambuh, mungkin ini penyebabnya.
Gejala asma juga bisa muncul di waktu-waktu enggak terduga.
Misalnya, ada yang namanya asma nokturnal karena kadang muncul justru saat kita hendak tidur.
Akibatnya, kita jadi enggak bisa tidur di malam hari.
Asma nokturnal ini dapat terjadi karena perubahan hormon dan ritme tubuh alami.
Ini menyebabkan orang dengan asma tersebut lebih mudah lelah karena asma kambuh di waktu tidur dan mengganggu jadwal tidur.
Batuk Kronis
Batuk parah juga dapat menyebabkan kita merasa lelah.
Selain kelelahan, batuk kronis dapat mengakibatkan ketegangan otot.
Akhirnya kita jadi enggak begitu bertenaga karenanya.
Baca Juga: Bikin Asma Tambah Parah, Penderita Harus Hindari 4 Makanan Ini!
(*)