CewekBanget.ID - Proses memaafkan memang bukanlah hal yang mudah.
Apalagi ketika kita harus belajar memaafkan diri sendiri.
Bisa jadi, kita justru merasa lebih sulit dibanding ketika harus memaafkan orang lain.
Walaupun bukan hal yang mudah, tapi kita wajib coba untuk belajar memaafkan kesalahan diri sendiri.
Yup! memaafkan diri sendiri merupakan bentuk kelapangan hati untuk menerima segala hal yang pernah terjadi.
Kemudian, kita berusaha melanjutkan hidup tanpa bayang-bayang kesalahan masa lalu.
Dengan belajar memaafkan diri sendiri, kita bisa kembali bangkit dari penderitaan yang pernah kita alami dan memulihkan diri dari luka batin.
Sebab, dengan memaafkan diri sendiri kita bisa mendapat ketenangan dan memudahkan diri kita untuk melangkah ke depan.
Susah-susah gampang dan butuh pengorbanan, ada beberapa tips yang bisa kita coba untuk belajar memaafkan.
Diantaranya adalah mulai perbaiki diri dan curahkan lewat tulisan.
Kita bahas kedua tips memaafkan diri sendiri tersebut satu per satu, yuk!
Baca Juga: Lagi Belajar Memaafkan Diri Sendiri? Coba Melepaskan dan Terima Situasi
Fokus memperbaiki diri jadi bagian dari belajar memaafkan diri sendiri
Yup! fokus untuk memperbaiki diri juga bagian dari cara kita untuk memaafkan diri sendiri, lho.
Setelah kita menerima situasi yang ada, kita sebaiknya berusaha perlahan-lahan untuk kembali fokus menata hidup.
Sebab, sesuatu yang sudah terjadi memang nyatanya enggak mungkin bisa kita ulang.
Jadi, lebih bijak dan baik kalau kita coba fokus memperbaiki diri untuk kedepannya.
Jangan lagi terjebak dengan sesuatu di masa lalu, yang pada akhirnya membebani langkah kita.
Pahami apa yang perlu kita kembangkan saat ini, agar kesalahan yang sama tidak terjadi lagi.
Kita juga bisa mencoba hal-hal baru yang positif dan sesuatu yang belum pernah kita lakukan sebelumnya.
Mungkin saja, kita bisa membuka kesempatan di bidang lain. Ya kan?
Curahkan lewat tulisan
Selanjutnya, belajar memaafkan diri sendiri bisa kita mulai dengan mencurahkan perasaan lewat tulisan.
Baca Juga: Kenapa Capricorn Sulit Didekati dan Susah Memaafkan? Intip Penjelasannya!
Enggak ada salahnya untuk mencoba menuliskan semua hal yang pernah dilakukan dan kita rasa salah atau membuat kita marah atau kecewa.
Yup! Menulis bisa membantu membersihkan pikiran kita, girls.
Latihan ini akan membantu kita menemukan masalah-masalah yang belum terselesaikan dalam pikiran.
Sebab, hal-hal negatif yang ada di pikiran membuat kita sulit memaafkan diri sendiri, lho.
Buat mengatasinya, coba tuliskan pikiran-pikiran yang terbesit di benak kita, pisahkan pikiran yang positif dan negatif.
Dengan cara ini, kita bisa sadar bahwa pikiran-pikiran yang menghalangi untuk memaafkan diri sendiri tersebut itu kurang tepat.
Kita juga bisa berbagi cerita dengan teman dekat atau keluarga, agar merasa lebih baik dan kemudian bisa perlahan-lahan belajar untuk memaafkan diri sendiri.
Selain itu, penting juga untuk melakukan positive self-talk, untuk mejauhkan diri kita dari pikiran negatif.
Baca Juga: Terasa Sulit, Ini 5 Cara Memaafkan Orang yang Sudah Menyakiti Kita
Selamat mencoba terapkan kedua tips di atas, girls.
Semangat buat kita yang sedang berada dalam proses belajar memaafkan diri sendiri, ya!
(*)