Segera Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Hilangkan Pusing dan Migrain

Dengan makan semangka yang punya kandungan air hingga 92 persen, tubuh bisa kembali terhidrasi lagi, lho.

Belum lagi rasa manisnya yang bisa bikin tubuh kita kembali segar!

Yoghurt

freepik.com

FYI, selain pusing, orang yang dehidrasi biasanya juga mengalami masalah pada pencernaannya, lho.

Enggak heran kalau yoghurt bisa kita konsumsi untuk mengurangi pusing dan konstipasi.

Ini karena bakteri baik dalam yoghurt berupa probiotik bisa melancarkan dan membersihkan pencernaan, serta memberikan hidrasi pada tubuh.

Baca Juga: Awas Keliru, Pusing dan Sakit Kepala Ternyata Beda! Ini Penjelasannya

Teh peppermint

Buat yang suka minum teh, teh peppermint ternyata juga bisa membantu menghilangkan pusing dan migrain.

Ini karena peppermint bisa menghilangkan gejala pusing akibat sinus.

Selain itu, peppermint juga bisa membantu pernapasan dengan lebih baik, sehingga bisa mengurangi rasa pusing dan migrain, lho!

Chia seed