Soda
Soda
Kita juga harus menghindari minuman bersoda termasuk soda diet.
Minuman bersoda juga mengandung kalori dan gula yang tinggi dan bisa memicu rasa lapar di otak kita.
Wah, bisa-bisa perut kita kembung karena soda, tapi terus merasa lapar nih, girls.
Teh manis
Es teh manis
Teh terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi sehingga bagus untuk kesehtan kita.
Namun, teh manis juga mengandung gula yang tinggi dan bisa menggagalkan diet kita.
Kita disarankan untuk minum teh tanpa pemanis dan menambahkan perutan lemon supaya lebih berefek pada diet yang sedang dijalani.
(*)