Sebisa mungkin, hapus nomor telepon, unfollow akun media sosialnya, dan hindari interaksi langsung dengan mantan.
Ini akan membantu kita menghindari perasaan nostalgia dan mempercepat proses pemulihan sakit hati
3. Berbicara dengan teman dan keluarga
Berbicara dengan teman dan keluarga tentang perasaan kita bisa membantu mengatasi perasaan sedih dan kehilangan.
Selain itu, mereka juga bisa memberikan dukungan dan saran yang kita butuhkan untuk mengatasi sakit hati ini.
4. Terima kenyataan
Yuk terima kenyataan bahwa hubungan kita dan mantan sudah berakhir dan enggak bakal kembali seperti dulu lagi!
Ini akan membantu kita melepaskan rasa harapan dan memulai hidup baru.
5. Jangan mencari pengganti
Eits jangan berpikir untuk mencari pengganti mantan kita secepat mungkin.
Kita malah cuma menyakiti diri sendiri dengan berilusi dan menyakiti orang lain yang jadi pelarian, lho.
Baca Juga: 4 Tips Fokus Pada Diri Sendiri Setelah Putus Cinta. Patut Dicoba!
Cobalah untuk fokus menemukan diri kita sendiri dan fokus pada kebahagiaan sendiri.
Ingat, waktu akan menyembuhkan luka pada hati dan cinta baru akan datang pada waktu yang tepat!
(*)